通过掌握一些方法，我们可以获得内心的安定、轻松自由和自我价值的感受。这将使我们拥有稳定的内在世界，并能够坚定地面对这个不断变化的世界。
会员可通过百度网盘下载或者转存观看学习。

课程文件截图（部分）：


课程目录：
├──01. 情绪的分析.mp3  37.30M
├──02. 转化安全感.mp3  21.41M
├──03. 转化自由.mp3  15.58M
├──04. 转化价值感.mp3  16.02M
├──05.深度探索与转化.mp3  23.00M
├──06 养育营答疑.mp3  167.94M
├──07 1·1 理解自己，而非控制自己。.mp3  16.59M
├──08 1·2 倾听情绪：你的情绪在说什么？.mp3  17.40M
├──09 1·3 期待：外在变化，内在执着.mp3  13.44M
├──10 1·4 影响：外界的失控，是怎样影响到你的.mp3  20.08M
├──11 1·5 安全感.mp3  13.25M
├──12 1·6 自由.mp3  13.56M
└──13 1·7 价值感.mp3  16.05M