优化学能力五大训练体系
基本学习能力训练：
注意力、记忆力、观察力、想象力、思考力
学习习惯培养：
五到听课法、作业液程、坐要笔、时间管理
学习方法习得：
错集、思维导图、试卷分析
学习技能训练：
听、说、读、写、算
情商训练：
自制力、目标管理、抗挫折、团队协作

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课程文件截图（部分）：


课程目录：
01第一课 关于注意力.mp4
01第一课 集中注意力训练方法（1）.mp4
01第一课 集中注意力训练方法（2）.mp4
02第二课 持久专注力.avi
02第二课 持久专注力训练方法（1）.mp4
02第二课 持久专注力训练方法（2）.mp4
03第三课 书写速度与规范().mp4
03第三课 好习惯之坐姿握笔训练 .mp4
04第四课 书包整理训练方法.mp4
04第四课 分类整理训练.mp4
05第五课 视知觉能力欠缺.mp4
05第五课 视觉追踪能力训练.mp4
06第六课 视觉分辨与粗心.mp4
06第六课 视觉分辨训练方法.mp4
07第七课 视觉广度.mp4
07第七课 视觉广度训练方法 （2）.mp4
07第七课 视觉广度训练方法（1）.mp4
08第八课 一分钟目标（1）.mp4
09第九课 听知觉.mp4
09第九课 听觉反应分辨训练方法 （2）.mp4
09第九课 听觉反应分辨训练方法（1）.mp4
10第十课 听觉追踪广度.mp4
10第十课 听觉追踪广度训练方法 （2）.avi
10第十课 听觉追踪广度训练方法（1）.mp4
11第十一课 听觉思考记忆.mp4
11第十一课 听觉思考记忆训练方法 （2）.mp4
11第十一课 听觉思考记忆训练方法（1）.mp4
12第十二课 作业流程操作方法 （2）.mp4
12第十二课 作业流程操作方法（1）.mp4
12第十二课 正确作业流程.mp4
13第十三课 观察力.mp4
13第十三课 观察力训练方法（2）.mp4
14第十四课 五到听课法训练（1）.mp4
14第十四课 五到听课法训练（2）.mp4
14第十四课 听课习惯培养.mp4
15第十五课 记忆力.mp4
15第十五课 记忆力训练（1）.mp4
15第十五课 记忆力训练（2）().mp4
16第十六课 草稿纸规范训练.mp4
17第十七课 想象力.mp4
17第十七课 想象力训练方法.mp4
18第十八课 时间管理.mp4
18第十八课 时间管理训练（1）.mp4
18第十八课 时间管理训练（2）.mp4
19第十九课 思考力.mp4
19第十九课 思考力训练（2）.mp4
19第十九课 思考力训练（3）.mp4
20第二十课 情商训练.mp4
20第二十课 自制力训练方法（1）.mp4
20第二十课 自制力训练方法（2）.mp4
21第二十一课 错题集.mp4
21第二十一课 错题集管理.mp4
22第二十二课 思维导图入门.mp4
23第二十三课 思维导图笔记法.mp4
23第二十三课 思维导图笔记法训练（1）.mp4
23第二十三课 思维导图笔记法训练（2）.avi
24第二十四课 思维导图预习复习.mp4
24第二十四课 思维导图预习复习法.mp4
25第二十五课 语言表达.mp4
25第二十五课 语言表达能力训练（1）.mp4
25第二十五课 语言表达能力训练（2）.mp4
26第二十六课 快速阅读.mp4
26第二十六课 快速阅读训练（1）.mp4
26第二十六课 快速阅读训练（2）.mp4
27第二十七课 快速运算训练（1）.mp4
27第二十七课 快速运算训练（2）.mp4
27第二十七课 快速运算训练（3）.mp4
28第二十八课 写作方法.mp4
28第二十八课 写作方法训练.mp4
29第二十九课 考试技巧.mp4
29第二十九课 考试技巧训练.mp4
30第三十课 试卷分析.mp4
30第三十课 试卷分析训练（1）.avi
30第三十课 试卷分析训练（2）.avi