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30天跑姿改善计划课程 百度网盘
跑姿不好的苦
跑过的人都知道
跑就伤
跑姿不对,每跑一步,膝关节、胫骨
都会承受高达3倍体重的冲击力。
别说全马,跑完10公里,双腿就得废。
跑会就累
跑姿不对,跑步效率低,...
朱身勇(夫妻房事管理)亲密关系的正确姿势 百度网盘
本篇是课程是《夫妻房事管理课程》亲密关系的正确姿势！夫妻亲密关系的建构模块中，房事是一个绕不开的话题，且听朱身勇老师如何指导夫妻做好房事管理。
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第一课：猛男打造-【早泄自检】一分钟...
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男科问题心莫慌性学马老&rdq...
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本篇是罗南希《好体位上天堂》科学干货体位练习。
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01 E...
陈尔昆女性私密健康课程 百度网盘
姓名:陈尔昆
。物理治疗师
·毕业于天津体育学院
·原福特销斯运动康复课程高级导师
。一步运动医学康复学院培训导师
·从事体能训练与康复实践工作
。...
10节课系统拆解跑后拉伸问题 降低受伤风险 百度网盘
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私教课销售培训
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