本课程旨在帮助学员提升人际关系的沟通能力和解决问题的技巧。课程共包含27个视频，涵盖了以下主题：
创伤：探讨内在恐惧对人际关系的影响。
觉察自己：强调了解自己对外在沟通的重要性。
心智模式：介绍如何打开心智格局来克服内在的局限。
审视自己在人际中的需求：帮助学员了解自己在人际关系中所追求的是什么。
珍视的人生价值排序：教授如何正确排序个人价值观。
释放和发挥人际影响力的方法。
如何成为价值提供者。
在信息纷乱中保持当下的方法。
面对质疑时坚守信念的策略。
寻找自身身份定位的指导。
觉察情绪爆发的原因。
分析内在受伤感受的方法。
如何应对他人情绪化的态度。
沟通中的第一步应该做什么。
如何表达才能让人听懂。
认识【理解≠认可】的法则。
理解人类五大需求，增进相互了解。
理解不同群体的侧重需求，促进沟通。
如何满足他人表达欲望，学会倾听。
如何化解他人支配欲望，保持独立。
如何避免冲突，让双方都感觉良好。
运用人际的仪式感，创造和谐氛围。
保障彼此安全感，建立互信关系。
洞察他人的内心局限，掌握局势。
区分观点与事实，提升心智水平。
利用沟通的道与术，成为通达的人。
加课专访：常军谈人际关系的本质。
通过本课程，学员将学习到有效的沟通技巧和处理人际关系问题的方法，提升自己在各个领域的人际交往能力。
会员可通过百度网盘转存或者下载观看学习。

课程文件截图（部分）：


课程目录：
├──01、发刊词 .mp4  67.66M
├──02、1.创伤：有多少关系被内在恐惧搅黄？ .mp4  131.18
├──03、2.觉察自己：不了解自己何谈外在沟通？ .mp4  86.56M
├──04、3.心智模式：内在有局限怎么打开格局？ .mp4  97.32M
├──05、4.审视自己在人际中要的是什么 .mp4  58.81M
├──06、5.给你珍视的人生价值正确排序 .mp4  73.22M
├──07、6.如何释放并发挥人际影响力？ .mp4  82.13M
├──08、7.如何让自己成为价值提供者？ .mp4  75.40M
├──09、8.怎样在信息纷乱中安住当下？ .mp4  84.88M
├──10、9.如何在面临质疑时坚守信念？ .mp4  69.67M
├──11、10.如何找准自己的身份定位？ .mp4  77.14M
├──12、11.觉察：为何情绪总在某些点爆发？ .mp4  71.49M
├──13、12.分析：内在小孩有哪些受伤感受？ .mp4  75.52M
├──14、13.应用：如何摆平对方的情绪化？ .mp4  74.92M
├──15、14.拆解：沟通中第一步该做什么？ .mp4  69.83M
├──16、15.原理：如何表达才能让人听懂？ .mp4  76.90M
├──17、16.法则：将【理解≠认可】化为己用 .mp4  68.92M
├──18、17.看到人类本质的五大需求，更懂彼此 .mp4  57.03M
├──19、18.理解不同群体的侧重需求，更懂彼此 .mp4  54.73M
├──20、19.如何满足对方的表达欲，学会倾听？ .mp4  61.89M
├──21、20.如何化解对方的支配欲，不被控制？ .mp4  72.21M
├──22、21.如何让双方都感觉良好，不起冲突？ .mp4  60.84M
├──23、22.如何运用人际的仪式感，制造和谐？ .mp4  66.97M
├──24、23.如何保障彼此的安全感，互相信任？ .mp4  72.02M
├──25、24.看透他人的内心局限，掌控局面 .mp4  84.25M
├──26、25.懂得区分观点与事实，升级心智 .mp4  73.57M
├──27、26.依托沟通的道与术，成为通达的人 .mp4  58.69M
└──28、27.加课—专访常军：人际关系的本质是什么？ .mp4  104.02M